Melengető kurkuma tea. Hogy mire jó?
Tőmondatokban:
- Megelőzésként hasznos nátha idején.
- Gyógymód megfázásra.
- Lélekmelengető a nagy hidegben.
- Gyulladás csökkentő hatása van.
- Immunerősítő.
- Finom, jóízű.
Ez a tea átsegít a nehézségeken.Például, ha ilyen hideg van, ha folyik az orrunk, ha kapar a torkunk vagy ha egyéb nyalánkságokkal kényeztet el a tél. Ez a tea a kombinációja minden olyan összetevőnek, ami a testnek balzsam.
Lássuk csak:
Kurkuma: Ez a fűszer a gyömbérek családjából való, amit legfőként gyulladáscsökkentőként ismerünk. India szerte használják már ősrégi idők óta ízületi fájdalmak enyhítésére. Ezenkívül rákmegelőző és antioxidáns hatása is van. Továbbá ez a kitűnő fűszer kiváló májtisztító hatással is bír.
Gyömbér: Egyik nagy klasszikusa a gyomorbántalmak ellenszerének. Köztudomású a gyulladáscsökkentő hatása. Ázsiában évszázadok óta használják a hideg kéz és láb gyógyítására.
Fahéj: Ez a fűszer régóta ismert a vércukorszint optimalizálásáról, valamint gyulladás csökkentő hatásáról.
Szóval, ha ilyen nagy hideg van, a legjobb megoldás egy bögre forró tea. De nem ám akármilyen! Pont ez! Kipróbálásra erősen ajánlott! :)
Hozzávalók:
- 1 csésze víz
- 1/4 tk. őrölt kurkuma
- 1/4 tk. őrölt fahéj
- 1/4 tk. őrölt gyömbér
- 1/2-1 tk. lépesméz/méz (ez persze lehet több vagy kevesebb is)
- 1 tk. frissen facsart citromlé
Elkészítése:
Forraljunk fel vizet egy edényben. Adjuk hozzá a fűszereket. Vegyük le a tűzről, fedjük le és hagyjuk állni 10 percig. Ha már kicsit kihűlt, adjuk hozzá a citromot és mézet. Öntsük ki egy csészébe, de mindenképp adjunk hozzá egy kiskanalat, mert a fűszerek leülepednek a csésze aljára. Nem árt felkeverni, hogy a teával együtt a hatásos fűszereket is elfogyasszuk. :)
Kellemes átmelegedést és megfázás mentes hónapokat kívánok!
